2022年4月10日星期日

一种增强深睡眠的移动系统

睡个好觉。

在过去的几十年中,促进睡眠重要性的基本和应用研究已经大幅增加。然而,它转化为临床应用,可以获得更广泛的公众落后。

睡眠的恢复功能与慢波密切相关。这些慢波是表征深睡眠的大脑活动模式。科学家们已经表明,通过在睡觉时通过耳机播放精确定时声音可以增加慢波。

作为的一部分Sleeploop项目,科学家们eth苏黎世已经开发出一种移动系统,以增强深睡眠。这种移动系统可以在家中使用,通过听觉脑刺激促进深度睡眠。

该系统包括一个头带,用户需要在睡天期间穿上和磨损。该头带配有电极和微芯片,可持续测量人的大脑活动睡眠

来自此的数据在使用自定义软件的Microchip上实时分析。一旦用户在大脑活动中显示慢波,系统会触发短听筒(点击),有助于同步神经元细胞并增强慢波。

有趣的是,听觉信号不会唤醒用户。

苏黎世和大学医院苏黎世的科学家首次与该装置进行了临床研究。该研究涉及33名年龄在60至80岁之间的参与者。

帽子上睡觉前的帽子
盖上睡觉前的发动机罩:该设备旨在尽可能易于使用。(照片:Sleeploop)

参与者每晚都在一个月内戴上这个设备。每天晚上给予听觉刺激两周。主题和研究人员都没有知道这两周的声学信号,而且它们没有两个。

Caroline Lustenberger,Group Leading掌握了研究的神经控制,他说,“这很好。我们令人惊讶的是数据丢失很少,并且参与者将设备评为用户友好的设备。“

该研究中的十六名参与者表明,在此期间,确实可以通过听觉信号增强慢波沉睡在大多数参与者中。然而,个体差异很广泛,其中一些受试者对刺激作出非常响应,而其他受试者则对其他人反应或根本不响应。

Lustenberger说,“对刺激反应的人是否没有依赖于白天的幸福。有些人通常对刺激作出很好的反应,并且清楚地表现出增强的慢波,而其他人则没有任何反应,无论他们的日常幸福如何。“

使用这些个体差异,科学家们可以更好地预测特定的个人如何响应听觉刺激。反过来,这有助于他们优化和改善变黑的性能。

Walter Karlen在Eth苏黎世开发了技术,说过“这是一个医疗设备,而不仅仅是您在睡眠困难时可以在线订购的健康消费品。使用设备必须用医生指示和监督。“

期刊参考:

  1. Lustenberger C,饶舌,Huwiler S.等。家庭中老年人听觉深度睡眠刺激:随机交叉试用。Communic 2,30(2022)。DOI:10.1038 / s43856-022-00096-6

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